Essa pergunta não foi feita por ninguém especificamente mas, ao mesmo tempo, talvez seja feita por todo mundo, ao mesmo tempo e tem relação com o tema "voltar a engordar".
A pergunta mais objetiva que nós, "os operados", fazemos com muita frequência é essa: "será que vamos engordar de novo?" E o pior é que a resposta não é tão simples assim.
Segundo o site da clínica em que fui operada: "Talvez 10% dos pacientes operados tenham uma reengorda parcial, que pode ocorrer alguns anos após a cirurgia. Esses casos são muito complexos e envolvem muitos fatores diferentes como, por exemplo: problemas psicológicos, compulsão por doces e sedentarismo. O tratamento inicial é sempre com a Nutricionista e com a Psicóloga." (Clínica Franco e Rizzi). Recentemente, o programa Bem-Estar da Rede Globo também tratou sobre o assunto (veja o vídeo em Programa Bem-Estar ).
Parece simples né? "Cuide do seu 'psicológico' e tudo vai dar certo" - essa parece a msg que nos transmitem. E vejam só, "tudo vai dar certo" significa, pra maioria das pessoas, que vc não vai mais engordar. Mas quem garante?
Então, vamos lá! Objetivamente, o fato é que nenhum de nós consegue garantir que não engordará mais. No meu caso, por exemplo, sigo rigorosamente todas as instruções que recebi do médico e da equipe que me acompanha (nutricionista e psicóloga). Acredito que não posso fazer uma intervenção tão profunda e complexa e simplesmente, não ser dedicada no pós-operatório. Uma coisa que sempre passou pela minha cabeça foi que ao final, quero ter a convicção de que fiz tudo o que precisava fazer.
Segundo, que a sensação de emagrecer após a cirurgia é fantástica! Imagine que alguém tentou a vida inteira uma coisa e nunca conseguiu. De repente, consegue! É impressionante e funciona como uma força motivadora ainda maior para seguir corretamente as instruções. Assim foi comigo!
Porém é preciso dizer, que alguns já se perdem aqui: por que não comer umas coisinhas diferentes se vou emagrecer de qquer jeito? Esse é o pensamento de alguns, infelizmente. Isso não aconteceu comigo por uma razão simples, eu acho: eu tinha (tenho) medo de passar mal (o famoso "dumping"). Eu nunca tive uma crise de dumping de verdade, completa: taquicardia, suador, sensação de desmaio, tontura... e morro de medo de ter! Então, isso me motivou mais ainda a ser radical no pós-cirúrgico, especialmente nos primeiros 6 meses.Aos poucos, vamos nos adaptando e até mesmo arriscando comer uma coisinha ou outra, mas o "medo de passar mal", não me deixa abusar. Isso é bom!
Após quase 11 meses de cirurgia, já tenho uma alimentação "normal", ou seja, não há nada que eu não possa comer, nada proibitivo. Contudo, há sempre escolhas para fazer e aí está a parte difícil. Por exemplo, faço pequenos lanches a cada 2 ou 3 horas. O mais fácil e prático para mim é levar bolachinhas integrais. Mas isso é um problema porque é só carboidrato. Então tenho que variar as bolachinhas, com castanhas (mix de castanhas, amendoim e passas), frutas, iogurte, queijo, frutas secas... Parece fácil mas isso exige planejamento (precisamos ir ao mercado com mais frequência, separar "cardápios" diferentes diariamente, etc) e disciplina, além de determinação e até força de vontade (passar em frente a vitrines esfumaçantes, suportar cheiros deliciosos, etc).
Outra coisa muito importante é a atividade física. Senti a diferença depois de ter parado para fazer a fisioterapia. Perder peso foi mais difícil (tudo bem que nesse finalzinho, faltando apenas 5 kg pra meta, parece que fica mais difícil mesmo), voltei a inchar (retenção de líquido), a ansiedade aumentou (sabe aquela coisa de "descarregar" as emoções no exercício? então, funciona!)...
Por enquanto, não sinto fome. Mas nunca deixei de sentir vontade de comer. E com isso tenho que lidar para sempre!
Conheço muita gente que fez algum tipo de cirurgia para emagrecimento. Conheço operados que se deram muito bem. Conheço operados que voltaram a engordar. Conheço operados que mantiveram um peso muito bom. Conheço operados que vivem de dieta para não voltar a engordar. Conheço operados que estão planejando uma nova intervenção cirúrgica. Conheço GENTE! É obvio: conheço gente que engorda e emagrece, que é feliz e triste, que viaja ou não, que trabalha ou não, que estuda ou não. E nós, os operados, também somos assim.
Se tenho medo de engordar? Tenho sim! Medo de adoecer com a obesidade de novo. Medo de ter dificuldades de locomoção de novo. Medo de voltar a ser "a gorda" que tem que ser legal de novo...
Mas estou na luta, para manter-me saudável, ativa e íntegra.
Quer me ajudar? Vamos juntos! Ore por mim! Caminhe comigo!
E vc, quer fazer alguma pergunta???
obs: já clicou lá em cima no botão "SEGUIR"??? 😁
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