Pois é... e chegaram com força total! kkkkk... mas como já disse, os exames clínicos tem indicado que a Paula "quarentona" está mais em forma do que antes.
Queria dividir com vcs alguns dados pra mostrar isso. Abaixo vc vai ver então o nome do exame, o valor atual e o valor anterior a cirurgia. Qquer dúvida, pergunte!
ATUAL ANTERIOR REFERÊNCIA
FERRO 141 92 (04/16) 50 a 170
FERRITINA 140 77 (idem) 24 a 155
VITAMINA B12 1024 sem valor anterior maior que 300
ÁC. FÓLICO >20 8,8 maior que 4,4
GLICOSE 90 113 75 a 99
HEM. GLICADA 4,9 5,8 a partir de 5,7 - risco diabetes
TRIGLICÉRIDES 99 162 < 150
VLDL COLESTEROL 19 32 < 30
Outro dado óbvio é que eu tinha um cálculo renal de "estimação". Ficava no rim esquerdo e de vez em quando, "dava o ar da graça". No último ultrassom que fiz, ele não apareceu mais. Os exames de urina também não indicaram excesso de cálcios ou cristais. Ufaaaaaaa....
Como vcs já sabem, passei a me exercitar, inclusive participei de 2 corridas de rua (de 5km). Mas meus joelhos, quadril e pés ressentiram a falta de preparo adequado (musculatura muito flácida) e agora, enquanto faço exames e fisioterapia, só posso fazer exercícios de baixo impacto (bike, elíptico ou piscina). Depois conto como ficou essa história.
Outra coisa que estamos avaliando é meu sono. No final de fevereiro, farei uma polissonografia no Instituto do Sono para avaliar hipopnéia (acho que é esse o nome) e "pernas inquietas". Esse último item, apareceu como suspeita na outra polissonografia que fiz e agora, depois de emagrecer, preciso repetir pra confirmar (ou não) e tomar providências, se necessário. Em avaliações não-médicas (aquelas pulseirinhas que medem atividade física, sono e etc), raramente ultrapasso 1h30 de sono profundo, independente de quantas horas fique na cama. Além disso, as vezes acordo com mais de 200 passos dados, sem nem ter saído da cama. Isso parece ser um problema. Já durmo melhor, mas pode ser que ainda tenha que melhorar mais.
Bom, por hoje é só pessoal!
No próximo post, seguirei falando da chegada dos 40.
